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半場(chǎng)三分笑回自信!楊翰森減重成功,NBA逆境下的成長(zhǎng)瞬間

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楊翰森這幾場(chǎng)在NBA,時(shí)間少,幾分鐘打完就下,名單里DNP出現(xiàn)得勤,羅威回到陣容,他的出場(chǎng)口子更窄,球隊(duì)把他丟到發(fā)展聯(lián)盟那邊練,沒(méi)有正式比賽的節(jié)奏,換個(gè)人心里容易亂,他這邊看起來(lái)還穩(wěn)著。



這聯(lián)賽的跑動(dòng)和對(duì)抗,口頭說(shuō)適應(yīng)不管用,他的翻譯公開(kāi)提過(guò),被速度和強(qiáng)度震住了,見(jiàn)到這個(gè)世界最高水平的真樣子,和以前想的不一樣,場(chǎng)上不只是身子硬不硬,腳下第一步,眼睛看空間,隊(duì)友的步伐,停頓一瞬就被抓住。



前幾回合他在場(chǎng)上慢半拍不稀奇,心理不是主問(wèn)題,身體標(biāo)準(zhǔn)沒(méi)搭上,錄像里和努爾基奇、洛佩斯一對(duì)比,節(jié)奏落后,體重和爆發(fā)點(diǎn)卡著,中鋒在這不是只頂籃板,還要快,擋拆得到位,協(xié)防的線(xiàn)路要跑滿(mǎn),每一秒都在耗體能,減重這件事就放到最前面。



這段時(shí)間他做的事很簡(jiǎn)單,練,重復(fù)練,開(kāi)拓者社媒給了一個(gè)片段,半場(chǎng)附近把球甩進(jìn),自己豎個(gè)大拇指,嘴里來(lái)一句Perfect,這個(gè)小動(dòng)作不算風(fēng)光,能看出來(lái)他在找感覺(jué),找回一點(diǎn)自我認(rèn)可。



有人會(huì)說(shuō)訓(xùn)練里投中一球不代表什么,職業(yè)賽場(chǎng)里,訓(xùn)練也能看人,能在練里給自己一個(gè)肯定,心態(tài)擺得穩(wěn),輪到他的時(shí)候手不會(huì)發(fā)緊。



減重的更新跟著來(lái),身邊的工作人員在平臺(tái)上說(shuō)過(guò),已經(jīng)往下減了,不止數(shù)字的變化,速度、耐力、爆發(fā)這些立刻反饋到場(chǎng)上,之前重一點(diǎn)追防費(fèi)勁,現(xiàn)在輕一點(diǎn)腳下快一點(diǎn),教練看見(jiàn)這種改動(dòng),安排也更好做。



年輕球員要適應(yīng)還得往隊(duì)里扎,波特蘭的更衣室對(duì)他不冷,隊(duì)里的人像羅威、克林根,在訓(xùn)練場(chǎng)上拉他一起跑對(duì)抗,站位點(diǎn)給提醒,小組戰(zhàn)術(shù)里把他帶進(jìn)去,話(huà)說(shuō)不多,動(dòng)作直接。



鏡頭這塊也有變化,國(guó)內(nèi)轉(zhuǎn)播減了他的曝光,賽后剪片少了,他的外部聲音安靜了些,把時(shí)間丟給體能和技術(shù),節(jié)拍更順。



要不要能打出來(lái),繞不開(kāi)位置的競(jìng)爭(zhēng),隊(duì)里的中鋒夠數(shù),羅威的經(jīng)驗(yàn)在那里,克林根的防守模型也清楚,楊要拿到上場(chǎng),護(hù)筐的站位,擋拆的角度,籃板的對(duì)抗,攻防轉(zhuǎn)換的速度,一個(gè)個(gè)補(bǔ),天賦看得到不算數(shù),用得出來(lái)才算。



他自己握著的東西也有,壓力下不亂,訓(xùn)練里的細(xì)節(jié)不松,半場(chǎng)三分是一個(gè)信號(hào),減重也是一個(gè)信號(hào),遇到低谷不把話(huà)放前面,用流程把問(wèn)題拆開(kāi),職業(yè)環(huán)境里這種習(xí)慣常見(jiàn)但難堅(jiān)持,能堅(jiān)持的人往往留得住,前面的例子擺著,姚明在起伏里按部就班,孫悅在不同角色里做適配,路不同,做法接近。



球隊(duì)的體系要磨,配合要時(shí)間,和后衛(wèi)的擋拆口令,弱側(cè)的協(xié)防站位,籃板后的第一步傳球方向,這些靠日常堆,短時(shí)間上場(chǎng)少不影響堆料,積累多了,速度和判斷一起往上,變化就更清楚。



把現(xiàn)在這些拼在一起看,心態(tài)在位,半場(chǎng)三分那個(gè)自我認(rèn)可很明白,身體有調(diào)整,減重帶來(lái)速度和耐力的反饋,團(tuán)隊(duì)有互動(dòng),邊上有人給支持,結(jié)果指向一個(gè)點(diǎn),機(jī)會(huì)來(lái)他能接住。



路還長(zhǎng),訓(xùn)練繼續(xù)做,比賽節(jié)奏繼續(xù)感受,團(tuán)隊(duì)步驟繼續(xù)跟,機(jī)會(huì)快就快接,慢就慢等,不急不拖,節(jié)拍穩(wěn)住,很多事就順著走。



NBA看的是誰(shuí)能留下,鏡頭里那一笑,體重往下走后的那些小細(xì)節(jié),等教練叫到名字,站上去,把前面的準(zhǔn)備用出來(lái)。

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